理查德怀斯曼《正能量》读后感600字七年级

理查德·怀斯曼《正能量》读后感600字（七年级）

暑假里，我读了理查德·怀斯曼的《正能量》一书，这本书像一股清新的春风，吹散了我心中的一些阴霾，让我对生活充满了新的希望和热情。

这本书并非枯燥乏味的理论讲解，而是以一个个生动有趣的案例，向我们展现了积极思维的力量。作者巧妙地将心理学原理融入到日常生活中，使读者更容易理解和接受。书中提到的许多实验都令人印象深刻，比如那个关于“幸运”的实验，让我明白，幸运并非偶然，而是积极心态和行为习惯的结果。那些被认为“幸运”的人，并非真的比别人运气好，而是他们更善于发现机会，更敢于尝试，也更积极地去创造机会。

书中让我印象最深的是“积极思维”的概念。以前，我总是习惯性地关注负面信息，遇到挫折就容易灰心丧气，甚至陷入自我否定的漩涡。比如，考试考砸了，我会反复懊恼，并认为自己永远学不好；遇到难题不会做，我会立刻放弃，认为自己太笨了。读了这本书后，我开始尝试改变自己的思维方式。我学会了将注意力放在解决问题的方法上，而不是沉浸在失败的沮丧中。当考试失利时，我会分析错题的原因，找出不足之处，并制定改进计划；遇到难题时，我会尝试从不同的角度思考，寻求帮助，而不是轻易放弃。

书中还介绍了各种提升正能量的方法，例如：设定目标、积极想象、感恩练习、保持乐观等等。这些方法虽然简单，但却非常实用。我尝试着运用这些方法来改善自己的生活。我开始每天坚持写日记，记录下当天发生的美好事情，培养感恩之心；我开始设定一些小目标，并努力去实现它们，以此来增强我的自信心；我还学习了积极的自我暗示，告诉自己“我能做到”、“我很棒”。

通过实践，我发现这些方法真的有效。我的心情变得更加阳光开朗，学习效率也得到了提高。以前那些让我感到焦虑和压力的难题，现在也能更加从容地面对了。我开始更加积极地参与学校的各项活动，结识更多朋友，也更加享受生活中的点滴快乐。

《正能量》这本书不仅教会我如何提升自己的正能量，更重要的是它教会我一种积极乐观的生活态度。它让我明白，人生的道路并非一帆风顺，但只要我们保持积极的心态，勇于面对挑战，就能克服困难，创造属于自己的精彩人生。

这本书适合所有年龄段的人阅读，特别是像我们七年级的学生，正处于青春期，容易受到情绪的影响，更需要学习如何保持积极乐观的心态，健康快乐地成长。我相信，这本书会成为我人生道路上的一盏明灯，指引我走向更加光明美好的未来。 我强烈推荐大家阅读这本充满正能量的书籍。