四年级500字习作 爸爸戒烟了

四年级500字习作：爸爸戒烟了

爸爸是一个老烟枪，他已经抽了二十多年的烟了。每天，他都要抽两包烟。烟雾弥漫在家里，使人无法呼吸。我经常劝爸爸戒烟，可他总是说：“戒不掉的，抽烟已经成为我的一种习惯了。”

一天，爸爸突然宣布他要戒烟了。我非常惊讶，问他为什么。爸爸说：“我最近身体不太好，医生说我的肺部已经受到了严重的损伤。如果再不戒烟，我的命就保不住了。”

爸爸戒烟的第一天，他非常难受。他整天咳嗽，喉咙痛，脾气也变得暴躁。但我一直陪在他身边，鼓励他坚持下去。爸爸也下定决心，无论多难，他都要戒掉烟瘾。

几天过去了，爸爸的症状开始减轻。他咳嗽的次数减少了，喉咙也不那么痛了。他的脾气也逐渐变得好了起来。爸爸为了转移注意力，每天都出去散步，还开始学着做一些从来没有做过的事情，比如做饭和打扫卫生。

一个月后，爸爸终于成功戒掉了烟瘾。他整个人都焕然一新，精神好了很多，人也变得年轻了。戒烟后，爸爸的身体也恢复得很快。他再也不咳嗽了，肺部功能也得到了改善。

爸爸戒烟成功后，我非常高兴。我发现，爸爸不仅戒掉了烟瘾，还变得更加健康、阳光。我也学到了一个道理：只要下定决心，再难的事情也能做到。

现在，爸爸已经戒烟快一年了。他再也没有碰过一根烟。我为爸爸感到骄傲，也希望所有烟民都能像爸爸一样，早日戒掉烟瘾，拥抱健康的生活。