走出or扩大你的舒适圈 1100字

“天才的悲剧在于被小而舒适的名望所束缚”——芥川龙之介

当schedule上一个个安排落空，todolist上一眼望去只有寥寥几个勾，每一天的生活只是被繁琐的事情占用，铺天盖地的deadline让我喘不过气，一天庸碌终于结束，几近深夜坐在自己的床铺上，我很苦恼，我的一天又去哪了？我绞尽脑汁也给不了自己一个满意的答案，于是我又像无数个一模一样的夜晚打开了微博，手指上下滑动眼球被各种热点所占据，等到红了眼睛撑不住了才熄屏进入梦乡，而那些没有完成的计划没有达成的目标在深夜里逐渐失去热气，与之前的无数的plan一样，落入了时光深处，毫无意义。

我清楚的知道我需要为自己的未来积攒足够的筹码，但是一切都不尽如人意。

渐渐地，连那本todolist也找不到了，我也不再写每天的日程计划，当初为了使生活有序规律买的那些文具变成了一文不值的摆设，我甚至以“反正是没法完成的嘛，没关系呀，我每一天那么忙，完不成也是情有可原的吧。”这样的解释使自己的延宕懒散合理化。在一个个辗转难眠的深夜，我发现那样的解释根本无法说服我自己，而更加致命的是，那种发现连自己都无法合理地管理的自我否定感与挫败感，直击心灵最深处，让我毫无抵挡之力。

正是一次次自发地使自己的懒散贪玩合理化，为自己建立起一个又一个的舒适区，将自己圈禁其中，我对自己的信任才会大打折扣，而那种自信与坚定也愈发少有，而随之而来的则是无穷无尽的危机感却矢手无措的郁闷与苦恼。

时间被占用，而不是被利用，各种琐事本不必要却成了我生活中的必不可少，我越来越深刻了解到自己为自己找借口而建立的舒适区并不能让我真正的舒适，随后的那些自责内疚却无能为力让我变成了必有可恨之处的可怜人，圈心而建的舒适圈，不够支撑我们未来，它只是在表面的舒适之下潜藏着大到我无法承受的风险，在舒适区中的生活不仅隐藏了危机的存在，更重要的是麻痹了我们的内心，让其中人主动放弃了修炼自己，而这样一旦遭遇风险，我们连挣扎的力气都没有。

纵然我知道，走出舒适圈势在必行，但走出去的方法也着实无处可寻。

因为意志力是一种很容易消耗的东西，如果长期强迫自己去做一些会需要意志力支撑的事，姑且不说效率如何，我只知道会降低自己达成自己的规划的满足感，从而使自己的努力变得不再意义深刻。因此，我慢慢地学着，将自己的舒适圈扩大。

这样的扩大的舒适圈，不同于我希望自己走出的舒适圈，并不是建立在为自己找借口的基础上的，而是找到自己真正的舒适感，那种心理与生理上，一致的舒适。并不去决绝地立flag说再也不浪费任何时间去刷微博、看朋友圈，而是为自己建立统一的放松与需要做成的事的机制，确切地说，我又重新开始为自己做dailyplan了，而这次的plan不再是精确而空洞难以施行的，而是在一段时间内需要做的事的安排，当做完这些事会有一定的对自己的小奖励，并且为自己制定一些雷打不动的细则，比如上床绝不带手机，每天必背单词打卡，这样一种需要长期遵守的规定，一经养成，我发现曾经对我来说难以施行的事变得不再咄咄逼人，反而变成了我的日常。

希望每个对自己的未来充满希望却又举足无措的你，都能找到自己的方法扩大自己真正的舒适圈。