环境与健康研究报告400字 好习惯让我们受益终身

有良好的习惯就是：在学校不随地乱扔垃圾，每天要打扫好教室的卫生；不随地吐痰；遇到打喷嚏或是咳嗽时要用手或纸巾掩着口鼻，不对着他人；做好个人的卫生，勤换衣服勤洗澡，勤剪指甲，勤洗手，保持清洁卫生；写字一定要做到“三个一”。

培养良好习惯，对于我们的一生非常重要，不但我们自己要养成良好习惯，也要帮助身边的人养成良好习惯。别让不良习惯污染环境。假如碰到有人乱扔垃圾，就一定要上前去阻止他，劝导他今后要改掉坏习惯，培养垃圾不乱扔的良好习惯。

上课了，要随时提醒自己坐端正，握笔写字做到“三个一”，就是手指离笔尖一寸远，胸口离桌子一拳，写字的时候眼睛不要离桌面太近，要保持一尺的距离。

我希望所有人都能够养成良好习惯，养成良好习惯会让我们终身受益。最直接的好处就是：可以预防近视，可以预防肩背的各种疾病的产生。

好习惯是要去培养的，只要你有信心，并且努力去做好，就一定能养成良好习惯。相信你自己，目标一定可以实现。