学游泳500字 学游泳

我终于可以参加游泳训练班了!我迫不及待地换好游泳衣就开始训练。

老师先让我们坐下来用手撑着身子,把腿伸直抬起来,而且要坚持一分钟。我艰难地抬起腿,坚持了一会儿感觉腿很酸,又过了一会我坚持不住了,腿就像不听我的话,直往下掉。我心里却大声的对自己说:一定要坚持,很快就好了!我紧闭着双眼,牙紧咬着,豆大的汗珠顺着脸颊淌下来。终于老师说好了,停!我立刻把腿放下来,揉揉酸胀的肚子,那可真畅快啊!老师说再做第二组,我的腿已经在微微颤抖了,我真想大哭一场,可又没办法,我又咬紧牙坚持了下来。过了很长时间,老师说现在到水边去,我终于轻松了。可老师又说把腿放到水里开始上下打水,我拼命打着,水花不时的溅到脸上。

终于热身运动结束了,老师说现在全体下水,我一听激动得第一个跳下去,“啊——”,因为水较深,我站不起来,只能在水里扑腾着,喝了几大口水。老师看到了,立刻游过来把我拉了上来,我吓得不敢鲁莽,跟着同学们一起,手扶着墙在水里练习吐气。先用嘴深吸一口气,把头埋进水里,再在水里吐气,冒出一个又一个圆圆的小气泡,看谁坚持的时间最长。我努力练着,没想到坚持的时间竟然最长,所以老师奖励我,让我在水里玩一会儿,我高兴极了,我在水里走过来跳过去,想象着自己是在游。

这第一节游泳课可真是太好玩了,我要学会更多的游泳姿势,这样我就可以像小鱼一样在泳池里自由自在的游泳了。